自分自身を大切にしなくちゃ

子育てが大変でもう限界と思う方読んでください。

「私は毎日24時間赤ちゃんと一緒にいて、夜起きて授乳したり、オムツ変えたりして、それに毎日終わらない家事やってて、トイレ行く暇がないくらい忙しい時があるのに、夫が仕事帰ってソファの上に横になって「疲れた」と言ってぼーっとしてiPhone見たり、テレビ見たり休んでる。私は休まず、ずっと何かをしてるのに！ある日、我慢出来なくて「私はあんなに大変なのに、あなたは休んでる！」と言いました。すると夫からこんな返事がありました:「じゃ、あなたも休んだら？なんで休まないの？なにが問題なの？」と。

その時やっと分かった。自分がずっと休まずに何かをしているのが私自身が悪いのです。今食器洗わなかったって世界が終わらないし、今よりちょっと元気な時にやったっていい。たまに、夫みたいにソファに寝そべって、リラックスしてもいいでしょう。夫にやらせれているわけでもないし、自分でそう決めてやっているのですから。大変な時に自分自身を休ませなきゃいけないのです。そうすると、主人が休んでいる時にいらいらしなくなります。主人もだって大変だから休んでいるわけですから。

思ってるほど、ちょっと散らかっていてもほとんどの男性がそんなに気にならないし、すべてピカピカにしなきゃいけないと思っているからあなたは一休みもなく行きていて辛いのです。」

みたいな投稿をロシア語で読んだことがあります。

私はそれを読んだら変わりました。

今はもう、別に全部間に合わなくても大丈夫だと自分自身に言っています。私には今小さい赤ちゃんがいるので、赤ちゃんのためにも、夫のためにも私は幸せで元気なママでいなきゃいけない。なので、今日赤ちゃんの世話で疲れ過ぎたと思ったら、終わらせなかった家事を次の日にやるようにしています。

赤ちゃんと一緒にお昼寝できるように、ベビキャリアに娘を入れて、食事したり、家事したりしています。そうすると娘が寝たら、私も休めます。寝るだけじゃなくて、ゆっくりお茶を飲んだり、育児で背中が痛いので体操したり、本を読んだりしています。 

とにかく、言いたいのは、すべてを完璧にやらなくてもいいってこと。赤ちゃんの世話と夫の関係を優先にし、ゆっくり家事をやればいいのです。

と言っても、私はこうやって偉く言うけど、まだまだうまく時間を使えません。＞_＜

持っている物を大切にし、常に感謝しなさい

ロシア語のインターネット上でよく見かけるフレーズ。好きだから日本語に翻訳してみました。いかがでしょうか？著者は不明だそうです。

人生について愚痴を言う前に、命を早く失った人について考えなさい。

夫について愚痴を言う前に結婚したい女性の数を想像しないさい。

自分の子供が利かん坊であることについて愚痴を言う前に赤ちゃんが出来るように神様に毎日祈っている人々について考えなさい。

持っている物を大切にして感謝しなさい。

アトピタ楽用保温入浴剤を使って見るチャンス＾＾

いよいよ夏が終わりましたね！

夏が大好きだけど日本の夏は湿度も高く厳しいです！＞＜

汗たくさんかくので私のリザに（５ヶ月）肘の内側にあせもが出来てしまいました。

そいう時、入浴剤などで解決できるんじゃないかなと思い、今使っている製品と違う物を試そうと思います。

アトピタ楽用保温入浴剤を使って見よう＾＾

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妊娠

ご無沙汰しております。

妊娠&出産で一年近かくなにも書きませんでした。

風疹の予防接種から三ヶ月経って妊娠しました。生理予定日に妊娠テストは陽性を見せてくれました。

とても喜びました。

しかし、ほとんどすぐにひどいつわりが始まりました。食べ物はほとんど全部だめで、食べたら戻ってしまいました。匂いは全部だめ。食事の匂い、すべての部屋の匂い、洗濯物の匂い、夫の匂い、自分自身の匂い、周りの空気がすべてとても臭く感じ、ずっと吐き気が続いていました。本当に辛かったです。ひどい中毒のような症状は妊娠6ヶ月まで続きました。それから徐々に軽くなって全く吐かなくなりました。すべての食べ物を食べれるようになったのは出産してからです。つわりってこんなに大変なものだと思ってもいませんでした。

それでも毎日赤ちゃんと会える日を楽しみにして、赤ちゃんのためならなんでも耐えると思いながら頑張っていました。

ちょっとずつこれからの投稿では私の妊娠&出産の経験についてを書こうと思っています。

以下は妊娠してる時に書いた絵です。お腹の中の赤ちゃんが女の子だと感じました。

空港で不思議な出会い

二週間前に日本に戻りましたが、なかなかブログを書く時間がありませんでした。

私はタシケントからソウル経由で広島に飛びました。ソウル空港で自分のフライトを待っていたときにとなりに座っていた女の子に英語で声をかけられました。

―あなたお国はどこ？

―ウズベキスタンなんだけど、今は日本に住んでます。

―すごいね！なんで日本に？

―日本人と結婚してるわよ。

―もう結婚してるんだ！わかそうに見えるけど、何歳ですか。

―9月に24歳になります。あなたは？どこからどこへ行くんですか？

―私はね、中国で留学して、今はアメリカへ帰ります。まだ20歳だけなので大学を卒業したらまた中国に帰りたいと思います。中国に住みたいくらいです。

―そうなんですか？驚きました！中国で何をしたいですか？

―英語の先生になって、中国の子供達に英語を教えたいです。後、宗教も教えたい。そういえば、あなたの宗教は何？

―私はキリスト教だけど、カトリックじゃなくてロシア正教です。

―ウズベキスタンはイスラム教だと思ってたよ。

―そうですけど、ウズベキスタンにたくさんのロシア人住んでるし、誰でも好きな宗教を信じていい国ですよ。

―そうですね。私はプロテスタントです。洗礼を13歳のときに受けましたよ。

私のフライトの搭乗が始まりました。

―それでは、私は日本に帰ります！あなたもアメリカに帰ってお勉強頑張ってね！

―うん！あのね、私はあなたについて神様にどう祈ったらいい？

―（私は驚いて）どういうこと？神様に私について祈りたいの？

―そう！私は新しい人に出会うとその人について神様に祈ります。

―すごいね～それじゃ、私と夫の将来の子供達の健康について祈っていただけますか？

―OK!分かったよ！あなたたちの子供たちの健康とあなたと夫の夫婦関係について祈るわ！

―ありがとう！！！あなたと出会えてうれしかったわ！

―私も！それじゃさようなら！

―さようなら。

こういう興味深い出会いはたまに起こりますね。世界のどこかで世界の誰かと会えるんですね。私はその人とどうして出会えたんだろう？どうして声をかけられたんだろう？神様はこの風に私に大事なことを伝えようとしたかたんじゃない？

「アンナちゃん。人々はね、みんな友達よ。だからほかの人についてやさしく思って、どんな命も大事にして、みんなの幸せを願うといいよ。あなたが祈る人が幸せになったらあなたはもっともっともっと幸せになるよ。人の幸せとは、他人を幸せにすることだよ」という風に神様は私に言いたかったと思います。

神様、いつもありがとう！

PS；下の絵をタシケントの家で描きました。名前は「地球に愛を送る者」

感謝

最近は毎日幸せすぎてよく思うけど
「神様、私は感謝でどうしたらいいの？
私の人生、私の家族、愛する夫、毎日のご飯、毎日の健康、本当にありがとう！
私ね、空をみてありがとうと叫びたい！
神様、こんなにたくさんたくさんたくさんいただいて私はあなたにどう返せばいいの？
私はあなたのために何をできるのでしょうか？
でもいくらこう聞いてもあなたの答えを聞こえない。でもね、たぶんね、あなたがくださったすべてを大切にすることでしょう？私を産んでくれて育ててくれた優しいお母さん、私の面倒見たり、世話をしてたおばあさん、世界の中から私を選んで毎日大切にしてくれる夫、あなたのプレゼントでしょう？私のための宝物、大切にしなきゃいけない、守らなきゃ行けないあなたの贈り者。
神様、私の人生のすべてありがとう！
私はあなたのプレゼントを一生大切にする！
毎日毎日私はとても感謝です。

地震

ウズベキスタンでは二日連続で地震です。
２５日午前３時１８分（ウズベキスタン時間）、震源地はタシケントから３０ｋｍくらい離れたところで、震度は５．５度でした。特殊なうなりとともに強い地震が来て、よる中はみんな起きてしまいました。怖かったです。外に逃げてしまった人が多かったです。ある建物で壁や天井に亀裂ができてしまいましたが、大きな被害はないようです。犠牲者がいないようです。
２６日午前１１時０８分（ウズベキスタン時間）震源地はジザフという町から３２ｋｍくらい離れたところで、震度は ６度でした。被害者がいるかどうかに関してまだ情報がありません。

ウズベキスタンでは地震が毎年何回か起きてしまいますが、大きな地震は少ないです。一番大きな被害を及ぼした地震が１９６６年４月２６日に起きました。

私は日本で夫のお父さんに「ウズベキスタンは地震がないでしょう」と言われたけど、「そうじゃないですよ」と答えて、びっくりさせたみたいです。私は京都で１年間留学したときも、今回は７ヶ月間は広島に住んだときも、あきらかにタシケントのほうが地震が多いように感じました。